Tea Yoga 體驗課程 - 逢春園渡假別墅

課程簡介

課程時間：60分鐘
費用：NT$4800元（含頌缽及茶眼罩）
上課地點：逢春園能量空間
參加人數：4人成行

課程內容

1. 心靈平靜

透過雙手搓揉茶葉，細聞茶香與瑜珈冥想，
讓您進入一個平靜的心境，幫助身體達到深度放鬆。
這是一個讓身心都能得到治癒的過程。

2. 身心連結

茶香透過嗅覺神經傳導，提升大腦皮質感官激素，
讓身體和心靈更加連結。
結合瑜珈練習，專注於呼吸與身體的感覺，
從中激發自我內在的能量，讓您感受到更深層的自我關照。

3. 冥想與反思

在瑜珈練習結束後，利用茶香氣味進入嗅覺感官，
釋放身體深層的壓力與負能量，
讓您重新找回滿滿的能量與平靜的心境。

4. 身心靈滿足

茶與瑜珈不僅是身體活動，更是一種心靈修養。
在這堂課程中，您將享受茶氣的美好能量與瑜珈的肢體伸展，
達到身心靈的滿足與平衡。